關於吞忍～
因為害怕失去，所以「吞忍」；至少「吞忍」還能換得或換回「還可以」、「還過得去」的狀態。但「吞忍」不見得能得到我預期的結果，也許反而造成更深層的我受到傷害——我孤獨，因為覺得我無法被了解；然而我的不被了解，始於我的無法敞開：無法「信任」也無法「被信任」。
不要慣性地把自己委屈在低人一等的位置，因為事件中所有當事人的位置本來就應是對等的——知道別人之所以想改變、想掌控我，也是幫我投射出我的「不夠『自信』」而已。
「吞忍」是一種討愛，在討愛裡，我忽略了忠於自己的真實感覺：因為我先背叛了自己（的感覺或直覺），所以才換來別人背叛的對待。當我無法忠於自己內在的感覺並加以保護時，所有外在也會鏡像映射出我的可以被無理由、無條件進犯。
拒絕「吞忍」，我的生命才能不無緣無故被他人越線∕僭越，我是自己生命的主人。做自己，從勇敢拒絕「吞忍」開始！