馬拉松（Marathon）：
馬拉松（路跑）已經蔚為城市的時尚／風行，但城市真的沒有必要讓自己馬拉松、凸顯自己可以馬拉松。
馬拉松（長跑）並不健康；不要從馬拉松（運動）中企圖找到自己的健康。
〔補充說明一：馬拉松長跑源自於古希臘時代（西元前490年）雅典與波斯之間發生的馬拉松戰役；雅典傳令兵菲迪皮德斯（Pheilippides）為了傳達戰勝的捷報，途中不曾停歇，在長跑並轉達軍情後立即死亡；馬拉松的路徑，就是當年雅典傳令兵由希臘馬拉松戰場跑回雅典女王所在的路徑（42公里195公尺）。〕
〔補充說明二：古希臘人的身體比現代人乙太，尚且無法承受馬拉松，更何況現代人的身體已經相當物質──馬拉松是一種身質上物質體推開乙太體的過程，所以會縮短壽命。〕
馬拉松讓身體推向／走向極限，而不再屬於自己；心魂於是漂浮在身體之外──馬拉松是一種分離、拆解自己的苦行。
馬拉松以上臂的（大幅度）前後擺動讓自己（的腳／身軀）向前，不（過度）陷入地心引力裡；雖然鍛鍊著意志，卻也是與自己的生命搏鬥。
馬拉松是一種被堅持的完成與毅力，與自己的（極端）疲倦對抗，然而當中，卻也不尊重靈－心質的自己；馬拉松讓心魂想要放棄與擺脫身體，而且這種傷害是永久。
〔補充說明一：這也是為什麼馬拉松容易引發跑者猝死的主因。〕
〔補充說明二：馬拉松可以在一生中偶一為之，讓自己有在極限之後支撐自己繼續下去的意志，但不要讓馬拉松成為自己運動的常態。〕
男性比女性更容易在馬拉松中遇難。
〔補充說明：男性被地球力深深左右，所以必須付出更多的力量抵抗地球，這種支付容易耗竭／衰竭自己。
當跑著馬拉松，適合自己的步調／節律非常重要；然而，競賽與排名否定掉了步調／節律的正確，因為必須競速、爭勝。
馬拉松中，路（權）彷彿是共享，但實質上是獨霸：左右偶爾可以容許並行，但前後卻希望可以領先，也是一種「容不得別人好」。
馬拉松重要的是（到達）終點／目的，所以過程可以一點都不重要，因此窄化著自己；但，生命的目的性沒有那麼強，生命要的是過程中的細膩與仔細，因此深化著自己。
馬拉松本身就是一種非常冒險：既然冒險，就一定危險。但，除了為馬拉松賠上你的生命，有沒有更有意義的替代方式？
真正的生命，是（有意義地）為自己而動、而行、而邁向，不是主辦單位規劃下的必須動、必須行、必須邁向；在馬拉松中，你也許為著（訴求）其他一切而跑，卻不是為了（珍惜）自己。
馬拉松文化的盛行，讓我們看到了文化裡的物質、膚淺，也看到了社會裡只有身體的應用與看見──愛惜自己，請從拒絕馬拉松做起。