【人最平衡也最細緻的有機作用：呼吸】
我們在呼吸裡出生也死亡，存在也消滅……
吸氣時氧氣進入了我們，氧活潑滲透了我們全身，而讓微細的碳可以抓取與沉澱，否則，碳會進入永遠的漂浮──氧錨定著碳，讓身體在結構上成為可能。
〔補充說明一：人的身體／物質體被完整構造出來其實是一種錯覺／幻覺：身體／物質體本身從來不是能夠被完成的結構／構造，身體／物質體每分、每秒都進入著存在，也離開存在，感官因此成為我們身體／物質體的延伸，讓我們維繫起「自己是一致、一致於自己」的存在感；活著的身體並不封閉，時刻透過呼吸與環境交互作用著，身體是一種對所有（宇宙性、地球性）力量開放的場域（身體不可見的遠較可見的為多）──身體無時無刻地變動著，讓我們的身體永遠只是暫時、一時的身體；身體讓我們不僅在時間裡，也讓我們成為時間的組織、靈性活動的組織。〕
〔補充說明二：事實上，真正的人智醫學就是「無為（不去也不應作為、不做任何醫療處置／介入）」；醫療只是去幫助人回想起自己心魂與靈性生命的完整性、豐足性：當人能（意識地、或至少內在性地）過著心魂渴望／想要的生命－生活，就能遠離疾病。〕
〔舉例說明：碳是自然界結構一切的基礎，碳無所不在（碳形成植物，鑽石是透明的碳，煤礦炭則是不透明的碳……），碳變化無窮。〕
在物質體上，我們有著碳的結構，是因為我們架構出了我們生命性的碳──碳是所有物質形狀／型態的承包／承攬者，懷著宇宙性的想像，而把宇宙的想像形塑成物質；硫軟化、柔潤著碳的形構與雕塑，讓宇宙的想像變成物質性的可能──人以乙太（中）的氧原則（ethereal oxygen-principle）結合了碳，形成碳酸，驅逐、排除靈性的碳原則（spiritual carbon-principle），形成自己的碳結構，人的自我活在碳的活動之中；而宇宙的心魂卻以活躍於碳當中的硫，溶解著被（人的）自我形塑出的自己；人的乙太以硫與碳來把握與練習物質（構成）。
〔補充說明一：硫幫助著乙太追隨氧的路徑。〕
〔補充說明二：煤炭與石墨等缺乏結晶與形狀的物質只是碳支離破碎的屍體；只有在植物界、礦物界的生命裡，碳才展現了完整∕完全的結構──碳是人界、動物界、植物界抬升入自己之內的大地。〕
當氧結合了碳，會形成一種新的氣體──二氧化碳──我們排出內在不被需要的二氧化碳。
我們的生命緣起於我們以吸入氧、呼出二氧化碳，將身體整合入世界：假如我們只吸著純氧，完全不呼出，我們會把自己變成龐大的碳，無限擴張，一個人甚至可以龐大到比地球還大，我們必須釋出很多的碳；而二氧化碳因為殺死生命性，所以也對人致命──氧活化了人，二氧化碳死亡化了人；氧即生命，二氧化碳即死亡。
如果我們只呼出二氧化碳，沒有吸入任何，我們會一直溶解／裂解到大氣裡，無法存在，再度回歸無形、無相。
因此，我們吸入生命，呼出死亡；呼吸切換著我們於生死之間。
〔補充說明一：人（物質－地球）的一生（由出生到死亡，約72歲）就是宇宙的一次呼吸：宇宙讓什麼流入了我們，我們因此充滿生命；我們也讓什麼致命的流出，而能夠再度生命。〕
〔補充說明：人平均一分鐘呼吸18次，一個鐘頭呼吸18 x 60 = 1080次，一天呼吸1080 x 24 = 25,920次，讓自己微型地走完一個柏拉圖年：人以自己的一次（性）呼吸（微縮性地）應對著地球－物質的一年，一次短短的呼吸就讓我們走過了地球的春夏秋冬／冷暖寒暑；又以自己的一天／一日一夜，應對著太陽－宇宙的一年（柏拉圖年），一天短短的光陰就讓我們走過了宇宙的春夏秋冬／白晝黑夜──呼吸中，人吸入了氣而能春、夏、秋，在無法再凋零下去的冬，呼出（自己）。〕
〔舉例說明：可以將我們自己想像成是一個宇宙性的存在，我們跟著更大的自己的呼吸，呼出、吸入：當我們被更大的自己呼出，我們在物質界誕生；當我們被更大的自己吸入，我們在物質界死亡──我們是更大的自己的吐納／氣息。〕
在呼吸中，我們生滅、亮暗，每一刻都新生，也每一刻都死亡；因為呼吸，我們浮沈於生命裡……
呼吸讓我們持續生死，而在其間意識出我們的存在：靈性必須出現在物質退卻與死亡之處；而生命若無法反攻死亡，存在將無法繼續物質性地進入存在、持續存在……
在物質的進退，攻克與失守當中，我們吸與呼，也讓靈性來去。當我們呼出，天使會望向天際、宇宙；而在我們吸入時，看向物質、地心──天使也在我們的呼吸中親近與離開靈性；並在這樣的沈降作用中，疊合入我們。
呼氣中，我們給出了自我的存在（我們版本的碳）；吸氣中，我們觸及了我們存在的最深、最末節／末微處。
呼吸可以在任何方向／層面，但要知道：如果只呼不吸、或只吸不呼，都是失常的呼吸──因為我們必須地球－物質，所以我們的呼吸在1:4的平衡裡，以一個隆冬，對應輪轉的四季；以一整個宇宙的深度，對應地球性的廣幅，寬而淺、窄而深。
〔補充說明一：事實上，陽光如果要輻射，太陽本身必須在受精狀態。這也是呼吸。〕
〔補充說明二：噩夢／夢魘也是呼吸中缺少了什麼造成的；要人作噩夢很簡單，用棉被、手帕或口罩去罩住／摀住口鼻，就會噩夢。〕
在一次次呼吸中，我們保護了自己免於死亡，而維持了自己的完整性與一致性；但更深層地來說，我們的物質體（必須）完成也實踐在死亡裡，因為如此才能將我們的靈質釋放向真正的靈性生命──我們的靈質壓縮／濃縮成種子，必須以「甘願承受物質性的衰亡／死亡」來強壯地意志出自己。
〔補充說明一：在出生的第一口空氣中，我們獲得了從外在世界給予的「『活下去』的能力」：出生之際，我們反轉了呼吸，開始從外界接受氧，而不是從母體／內在；在母體內，我們並不呼吸，我們跟母體循環在一起──母體為著我們反轉、鏡映出了整個宇宙，以母親完全的一年（女性十個月亮月為一歲，男性十二個月亮月為一歲）；對雙親再怎樣不想感激，都不能不感謝母親（的願意當初）。〕
〔補充說明二：我們的鼻子之所以重要，是因為對「靈性之流」向我們吹入的氣息有著完全的接受性，也讓心魂力量在當中寓居──人鼻子的形狀也體現了生命的活力（性）。〕
我們的心魂隨著呼吸的（空）氣流出、流進：藉由呼吸，我們不斷地由宇宙開展起自己的生命、編織出自己的命運；也藉由呼吸，我們不斷地創造、改變出世界－宇宙的環境──呼吸讓我們與世界不曾分離，我們也在呼吸中交戰出自己靈性（上）的善、惡。
〔補充說明一：人追隨著年的韻律／軌跡構造出自己的器官；當器官成形，人就開始了豁免自己於（自然／自然界的）春夏秋冬／年的作用力。事實上，一年是我們物質體的一次呼吸，一天24小時是我們乙太體的一次呼吸，1/18分鐘是我們星芒體的一次呼吸──星芒體是我們呼吸的原型。〕
〔補充說明二：真正的呼吸，要讓自己呼出的，帶著宇宙的神聖、道德與光亮，以太陽大天使米迦勒捍衛陽光力量、堅毅抵抗阿里曼的勇氣。〕
〔補充說明三：事實上，民族魂透過呼吸對著我們的潛意識耳語；因為呼吸，我們讓自己認同了某個民族／國家。〕
〔補充說明四：人心魂上的呼吸、地球心魂的呼吸就在《心魂週曆》的描述裡。〕
〔補充說明五：呼吸的深淺也暗示著我們對環境／人際的接觸／前進與退縮，因為在呼吸裡，我們無法全然封閉自我；當我們想參與世界，我們的呼吸會深長。〕
〔舉例說明：短淺、急促的呼吸拒絕著關係的更深入與親密。〕
與我們的呼吸至關重要的，就是我們的言語：言語依賴呼吸（過程），所以任何語言都帶著1/18分鐘的韻律；言語進入到空氣裡，所以包圍著我們的空氣當中也帶著1/18分鐘的韻律。
〔補充說明一：因此人的交談必定帶著呼吸的韻律，也必須晝夜。〕
〔補充說明二：古早以前的人，呼吸沒有現在的我們那般迫促，他們一次的呼吸需要24小時，所以他們的言語徐徐緩緩……〕
透過呼吸，人成為了宇宙有機作用的部份：透過吸入，我們獲得／攫取，因此緊張；透過呼出，我們釋出／給予，因此放鬆──吸入讓世界成為了我們自己，呼出將我們自己還給了世界。
〔補充說明：呼吸性的疾病－挫折會以「外在性的皮膚」或「內在性的肺臟」來回轉移、表現自己：被壓抑下來的皮膚症狀，會轉移到肺臟－呼吸道；被抑制／控制的肺臟－呼吸道症狀，會轉移到皮膚上發作。〕
呼吸因此並不在我們之內，而是我們在呼吸之內，我們因此與什麼更超越著我們的連結──呼吸是我們生命性的臍帶，讓我們在宇宙的子宮中維繫自己的存在。
真正的呼吸，需要（沒有邊界的）空間與自由，不被抗拒、限制與恐懼枷鎖／禁錮：我（必須）渺小嗎？什麼讓我無法呼吸？無法觸碰？無法接受？無法給予？什麼芥蒂著我，讓我疏遠／疏離環境－關係？我是不是害怕未知？害怕進入未知的自由？……
《短禱》
〔特此說明：色彩擁有神聖而奧義的力量：紅色（特別是玫瑰紅）攸關著心臟與血液（血液有著種族／民族上決定性的力量），是太陽－基督性的愛。想像自己的全身，被玫瑰紅的力量流動與充滿。〕
神聖－靈性的圖像之內
是 活著的我
活著的我
是 屬於光的
人的存在
我因此人性地人（類）
更 人性地宇宙
在韻律的呼與吸當中