【教師的冥思練習】
冥思能喚醒心魂保持應有的態度，尊敬一切所發生的，不論大小。
冥思必須保持內在的自由感：不被任何、也不為任何，卻是自己的非常渴望、非常行動！
冥思必須出於自己的完全意志，自己在當中自若也自由。
冥思幫助教師在感官世界的分心、陷溺與拉拔之中站穩腳步：教師站在先驅性的門檻、願意前驅，才能帶領孩子探索生命的處女地；學校是靈性－神性理想與物質世界的中介，協助著孩子能成就自己未來人性的最高──對教師而言，冥思是內在的工作、內在的路徑，更是內在的生命！
〔補充說明：要能豁免自己於物質性的紊亂幻相，就要體認到所有的物質當中都存有靈性的作為。〕
正確的教育能幫助孩子健康而真實，甚至有力量抵擋外在環境／社會的浸染與侵蝕，也讓孩子的後裔健康──教師必須以大天使米迦勒的力量抵抗／克服阿里曼（界域）過於乾燥、枯槁的智性／智力作用，不要讓教學落入太強調頭腦／頭顱的智性，並對人存在的三重性深深思索，由內在生命而能教職、教育。
〔補充說明：每一個季節都有大天使宇宙性地由下而上工作著，穿透地球，而夥伴、協同的大天使則協助人類工作於「人（性）」的存在。四名大天使依照著季節轉換自己對地球區域性、責任性的工作。〕
對靈性的努力能讓人之內誕生出更高等的自我，以真正的自我對低等我產生療癒性的品質：低等我與物質體認同，是人最熟悉的意識（狀態）；當低等我轉化，就能抵擋任何誘惑；高等我是我們創造力的泉源，打開我們（的生命）。
〔補充說明：真正的自我真實、博愛與道德，帶著基督的品質。博愛願意進入對其他存在無私的服務，能克服自己的自私。〕
華德福教育，其實本身是一種不同流、不妥協於體制內教育的社會運動；而華德福教育之所以殊勝，在於教師對自己更自覺、更清醒，因為每日以冥思功課、更以冥思鍛鍊自己。