《穩定自己的冥想》•之一：
［每天傍晚］
我願在神性之前
虔誠與尊敬
願 神聖而靈性的存在
在夜晚的黑暗裡
懷抱我的心魂
［第一日白天（經常性地）］ 讓和平指引我
［第二日白天（經常性地）］ 我以愛去做所有我應該做的事
［第三日白天（經常性地）］ 神性伴隨著我的生命