強化生命力的短禱：給自己
《傍晚》
我的心臟 領受 基督的恩典／天恩
溫暖我的魂（血液中的靈性）
照亮我的靈 （靈性生命的精神）
讓我堅強而健康
而能 為世界 對著世界
工作
《清晨》
我的心魂
你必須感受到 基督的恩典／天恩：
我心之內 基督在靈性的國度保守著我
賜給我
進入真正生命的力量