低鹽飲食：
地球上任何能被溶解掉的，都是鹽，也都在鹽裡。
［補充說明：鹽也幾乎在一切的食物裡，動物－肉類中的含量普遍高於植物，但從植物中得到的鹽比從動物中得到的鹽能讓我們更深入連結上人性化的靈性生命。〕
鹽能讓「不好消化的」易於消化，所以人會在料理中直覺式地加鹽、用鹽。
人靈於「硫（sulphur）」、心於「汞（mercury）」、身於「鹽（salt）」：鹽的特質是讓對象能在身體之內更快速、均勻地擴散──「身／物質」讓存在以不可視的「鹽（化）」方式存在。
［補充說明：正確的營養的確讓我們有能力學習及領悟「未知」，但不要用「吃（什麼）」、「不吃（什麼）」來左右自己如何進入高層世界。〕
鹽是人內在（必須學習及發展）的「光」：人必須發展、進化到自己更大的力量／能力裡，來應付命運裡遭遇的更大勢力／壓迫；當我們內在溶解了鹽、類化於鹽、克服了鹽，我們將讓自己的存在從更強壯、晶瑩的狀態裡升起。
［補充說明一：無法好好消化不管來自哪裡的鹽，人會極度衰竭／虛脫、惱怒／過敏：如果要減輕消化負累，允許鹽成為自己的矯正／治療，就必須（暫時／短期）藉助「烹調」（以「火」預行消化，改變原始「生」的質地）；然而，生食比熟食更有藥效／療效，熟食比生食更有營養。〕
［補充說明二：我們以自己身體－存在的周邊和宇宙交織在一起，但消化系統與作用卻相當中心性，我們的血液力量如何，消化力量就如何──人以太陽性的金統合「外行星的鉛、錫、鐵」與「內行星的銅、汞、銀」，而人內在「金」的力量來自被血液韻律出來的心臟──消化是完全獨立在外在－世界－自然之外的，因此反物理、反化學。〕
［補充說明三：鹽如果缺乏被人分解、溶解掉的力量，就會一直堅持著鹽的形式，阻塞在腸道裡，最後行旅到人的頭腦／頭顱中沉積，造成頭痛。〕
當人體內過度低鹽／缺鹽，鹽嚐起來就會特別美味；刻意無鹽／避鹽／低鹽飲食也會導致人對糖上癮，開始不理性地渴求……身體會調節自己，讓適量的鹽待在自己的身體裡，其餘排出，不必過度（瞎）操心，玩起鹽的飢餓遊戲。
我們愈進化，愈能了解現代知識／方法的不足，因為許多知識都缺乏對人有機作用正確的了解。
鹽可以讓人意識出自己存在的深邃：在精微、精微、再（非常）精微化之後，鹽會抵達前腦，給出我們清晰思想的力量──飲食完全無鹽／去鹽／除鹽會讓人意志薄弱，思想魯鈍、愚蠢！
〔補充說明：馬鈴薯飲食照顧不了心－肺，只能抵達較低下的腦，到不了高上的腦，讓人陷入不明事理、尖酸苛薄的批判裡，進行著繁多卻不必要的思考，終至「一無所知」……馬鈴薯刺激著人不斷思考、什麼事都做不了，卻思考在「無用」之中，讓心－肺開始衰弱，甚至肺結核（飲食中愈倚賴馬鈴薯，心肺疾病愈嚴重）。〕
〔舉例說明：所有的人都多多少少動脈硬化、肢體僵硬（西醫的病名可以寫上厚厚一大本書，但當每一個相同／同名疾病都因人而不一樣，就沒有大書特書的必要），因為那是伴隨年老的必須（過程），不過乙太體能繞過被動脈硬化的腦，讓人依舊行動靈便。〕
鹽讓「高等我」能觸碰並進入神經系統，從而產生出自我意識：鹽的內在充滿宇宙－靈性的溫暖，抗衡著地球暴烈的礦化作用，而能穩定地昇華人的思維－意識──無鹽／去鹽／除鹽的飲食難以發展出正確、崇高的我！
〔補充說明一：自我體過於落後或衰弱，才會被鹽的沉積所阻、所害！思想過度唯物──不相信直覺存在，就思維於物質主義（糖尿病的人就喪失了對「飲食／食物」的直覺）──會讓人難以類化「鹽」真正的力量，從而白髮、失智。〕
〔補充說明二：食／舔「鹽（塊）」的哺乳動物也為集體心魂預備著（未來可以）「自我」的能力。〕
當一個人被強迫照著他人的思索去吃他人認為他該吃的什麼，當下他飲食的直覺就被破壞了：個人必須被允許吃進自己依直覺想吃的什麼，否則就堵塞／堰塞了自己──直覺要人吃下的什麼，能讓身體被治療，但卻不應該讓那樣的食物成為之後飲食的習慣／慣性。
〔補充說明：當孩子被嚴格禁絕某種食物，孩子會找機會竊取、偷吃那種食物來滿足自己，從而讓竊盜性根植在自己之內──觀察孩子喜愛吃什麼、厭惡吃什麼，卻不去強迫孩子吃進孩子一點都不喜歡的。〕
〔舉例說明：孩子討厭、拒絕某種肉類或蔬菜（特別是茄科、青椒），其實是想避免小腸吸收到過多自己處理不來的毒素，保護到自己。〕
飲食非常精細／精微，從來不是粗糙的實驗室操作可以量度、歸納出來的：鹽因太陽／陽光而結晶，能觸動心魂中的感覺心，讓「靈－心／靈質」願意根植於「身質／物質」，釋放掉我們物質上受到的壓力。
鹽透過結晶（被）收穫：鹽在溶解、蒸散的過程裡喜悅，卻在結晶／晶化之下痛苦──鹽被苦痛淬鍊！
〔舉例說明：海風裡帶著裂解、蒸發、輕飄的鹽，所以微鹹，能淨化我們的呼吸系統，自然、溫和地抑菌／制菌──呼吸道感染的人適合在海灘上散步。〕
鹽的結晶表現出「充滿整個宇宙的靈性實存」，自成一個世界，完整無瑕；當鹽向四面八方分裂、化解，世界四方也會同時獲得深深的喜悅──鹽能保存自己，以「脫水」防腐其他；鹽創造出乾涸／乾渴，卻以「整合」增益其他風味。
〔補充說明一：當鹽溶解在水／湯裡，鹽為世界帶來的深刻喜悅也會流入水／湯之中，而所屬的靈性存在也會一同歡慶。〕.
［補充說明二：鹽有力量重組蛋白質－生命結構、防止食物腐敗／敗壞。〕
鹽喚醒了味蕾古老的記憶，能讓各種味覺（酸、甜、苦、辛、鹹）在舌頭上舞蹈；不必直接吃鹽，卻去享受被鹽滋味到的食物──沒有鹽，餐食將無法完整；沒有鹽，個人將難以生命。
人類也是地球上的鹽粒，閃閃晶晶，不僅為自己存在，也為地球、為世界而在──鹽讓我們感受到自己物質上的力量、剔透與堅強！
與其害怕鹽、千方百計除掉鹽，不如好好看看：怎樣的鹽才能幫助、匹配到我的存在？鹽產自哪裡？如何形成？有怎樣的歷史／歲月／來歷？如何萃取／製造？……這些在在影響著鹽的作用。而，我的生活／生命配得上我吃下的鹽嗎？有沒有愧對？更有沒有浪費？
〔補充說明：讓鹽還原到鹽的純淨，不必另外一堆化學添加物（如：漂白劑、抗結劑、乾燥劑等），也不必迷信碘鹽、氟鹽、低鈉／減鈉鹽等健康－營養強化鹽；名稱愈健康的鹽，愈危害健康，因為（來自醫療－化工產業）不自然的化學／化合物質都會快速毒害身體──儘管明知危害著消費者健康，西元二十世紀的法規仍然已屈服於金權勢力，允許工業用的氯化鈉可以成為一般人餐桌上的食用精鹽。〕
飲食加鹽是為了讓我們能將自己正確調校、看齊於自然，而能韻律、季節──鹽讓我們內在潮汐與汪洋！
［補充說明：鹽讓靈性、活潑的血液下行，走成物質、鎮靜的靜脈系統，鞏固骨骼，也順暢排泄，所以能緩和／抑制所有急性、發炎的。〕
不要在無鹽、低鹽／減鹽、攝取鹽的份量上徬徨、膠著：當鹽足夠，你的生命也會讓你足夠；當鹽缺乏，你的存在也會讓你缺乏。
信任你身體之內鹽的攝取、鹽的消融、鹽的需要、鹽的代謝。