陳琪瑩老師的人智學分享 - 檢視文章複本

「無法在正確的時間點產生正確思想」的思想矯治練習:
雖有正確的思想,但無法在正確的時間點產出,思想就無能為力!
「無法在正確的時間點產生正確思想」的人需要停止自己的思想(衝動),不讓自己被「世俗世界的事件」或「來到自己身邊的一切」控制、影響與搖擺。
一般來說,「無法在正確的時間點產生正確思想」的人躺下多久,思緒就紛雜多久,可以自由地走向成千上萬個方向,或者被自己生命/生活中的煩擾束縛,奪取了自己完全的注意力,一直困陷其中……長此以往,惡性循環,就更不可能讓正確的思想在正確的時候發生。
這樣的人如果難得有半個小時清閒,可以小憩,也必須告訴自己:「既然我斷不掉我的思想,只要我有空閒,我就只想著我為自己選定的「『一』件事」(任何事都行,只要我選了它)來操心,仔細地回想著它(發生的一切/種種),但只操心五分鐘。」這五分鐘之內,我摒棄一切心識上的煩擾,只在我想去思想的主題上專注著。
不必挑太困難的事物,反而挑「容易、不糾纏自己的」去行;因為練習的要點不是去改變心智的活動與作用,而是要去擺脫自己日常思索的例常/慣性。如果真的無事可想,可以隨意翻開一本書,專注於首先映入眼簾的幾句話;或者生活/路途中自己根本不會去注意的小事,只要那些小事跟平常自己思索的事完全不一樣。
練習只要持之以恆,那「正確的思想發生在正確也被需要的時刻」就會自然發生,自己的思想也會多多少少被活化。