模式（patterns）～
「模式」是一種濃縮式的教育，人在「模式」中教育出「不願再被『模塑（模式化）』的自己」。
會成為模式，也是要提醒人進入覺察：模式因為重複而喚醒人內在的熟悉感（當中也有恐懼感，因為又再度遇見），讓人開始驚覺自己生命的重複性∕輪迴性，雖則模式也往往會讓人陷入沉睡與麻痺……如同所有的事物，「模式」也是雙面刃，能教育人，自然也能愚痴著人。
模式能幫助人因反思而跳脫，而不再（被）「模式」（化），這就是真正的成長。
當你發現自己在模式之中，你就在模式之外了——在模式之中往往看不見自己正在模式之中，「發現」即「超越」。
超越需要角度上的切換與改變：當你已然更動了自己，這種更動就會帶來新的體驗、新的生命。
模式以「重複性」讓你厭煩而願意改變，甚至出離：模式以同感麻痺你，以反感成熟你。
模式一點都不可怕；會可怕的，是讓我們陷在模式中的慣性、陶醉與不思改變——「模式」是一種可供我們檢視自己（狀態）的情境，讓我們能夠長出異於以往、更成熟、明白的自己。
勇敢接受模式，也練習看出模式，你就能因模式而改變，不再困於模式。