膝外翻（畸形）／X型腿／呈W型腿的坐姿：
孩子會膝外翻（畸形），是因為前一世的懦弱與冷漠，不敢感知世界、擁抱世界。
如果我們對世間事輕描淡寫，浮光掠影，生命中完全意識不出地球性／地球重力，就會讓下一世的我們骨骼上衰弱與病變，內在性的對稱圖像於是變異：骨骼發展無法完全、生髮速度慢、腿的姿勢畸形……
〔補充說明：被中華文化吸引入世的，常是比較淡漠、怠惰的心魂，也因此容易出現膝外翻的孩子。〕
優律思美中的「N」，是命運的聲音：我看著命運、知道命運，卻不閃躲、逃避；我願意重新拾回並連結（起）我的地球生命／物質生命。
優律思美中的「B」，是擁抱世界：我主動擁抱世界，即使世界不願擁抱我；在擁抱中，我是主動的、主導的，我也是有力量的。
〔補充說明：常以手與腳，或站或走地練習。〕
優律思美中的「U」，揭示著人之所以為人：我充滿著人的力量，我是直立的人，我願意好好對稱（起）我自己。
練習直立姿態，右手臂垂直指向天，左手臂垂直指向地，先雙腳站，再換右腳單腳站，之後換左腳單腳站，但手臂姿勢不變。
〔練習暗示：想像著光由自己之內往上湧流，而重量卻在自己之內往下拉引。〕
慢動作地走路，帶著非常的專注與意識，讓心魂力量完全滲透自己：讓（單）腳從地面釋放／離開，緩慢抬起，讓孩子克服地球重力（訓練意志生命）；抬腿緩緩向前，朝向意欲的方向（訓練思想生命），但動作仍在空中維持連續不停滯；帶著愛和感激，把腳完全並平穩地放下，重新觸地，感謝大地無怨無悔的支持（訓練情感生命）；稍息，釋放掉方才帶著壓力的心魂；再換腳練習。
〔補充說明一：讓孩子身體挺直，眼神注視著前方。如果熟悉了前進，可以練習倒退。〕
〔補充說明二：以上的練習適合所有X型腿、O型腿、扁平足等腿部與腳的變異，每天花上十五分鐘左右進行練習。〕
可以遊戲式地用抬腿、舉腳，練習畫出圖或字的形狀；行走中不定、不均的荷重（單腳踝或膝蓋綁上沙包等），以意識、刺激出平衡的能力；跑步（完全踮著腳尖跑、完全用腳跟跑、腳趾－腳跟切換著跑、用腳的外側著地小跑）（必須要求確實卻不求快速完成）；坐姿時，用腳趾練習蠕動、彈奏、（不限方向地）帶領腳掌爬行移動；練習拉鍊式／之字形的走步，走幾步就切換方向。
跳躍時，在空中讓孩子練習用腳後跟往自己屁股的方向踢，這種踢腿的反摺練習，能讓膝蓋意識出自己該有的角度與強度。
但最重要的，是幫助孩子發展願意面對生命的勇氣！而這，仰賴著父母與老師真實示範出面對一切的勇氣。
「鍛鍊勇氣、承受生命」是讓這樣的孩子成長起來的業力與課題；以這種主軸設計也給予孩子長出勇氣的課程與環境，就能矯正孩子的出世傾向。
〔補充說明：如果環境中接觸到的成人都獨立而勇敢，一般這樣的孩子到六、七歲時可以自我矯正自己；之後如果狀況沒有改善，通常暗示著更嚴重的骨疾（如：軟骨症、痀僂症等）。〕