自我體的強化與重建：
自我體衰弱與強健，其實某程度在孩提時代被環境中的成人（示範、表現）所決定：環境中的成人肯勇敢面對與進入自己的命運，迎擊生活中的困境，孩子的自我體會獲得成長的力量；反之，孩子的自我體會衰弱。
自我體衰弱，並不會讓自己難以吸收醣類／澱粉，反而是醣類／澱粉會很容易在身體中不正確發酵，成為酒精，毒害自己，讓自己的意識無法再那麼清楚。
以粗礦鹽擦拭全身，能刺激身體周緣的活力；以迷迭香精油混合粗鹽，可以放大治療效果，讓靈－心－身更細膩地整合，也讓自我體有機會深入有機作用裡。
鈣能安撫、鎮定，可以減緩過敏與失眠，幫助自我體夜間從容進入靈性宇宙；硫活潑、警醒，能幫助自我體日間對四肢－新陳代謝系統的掌握。
〔補充說明：在靈修上如果非常紮實、努力，就無可避免，得裂解自己的人格，拆分自我體而產生分身魄（Doppelgänger），樣貌型態酷似自己；分身魄主要是舊有的人格、舊有的自己，卻被自己某程度昇華。人會開始感受到有什麼（魂魄）隨行、陪伴著他，能跟他一起思想、傾聽、言說，特別是他內在非常脆弱的時候。這是人之中浮現的第二個自我（體），就（罩／套）在真正、本尊的自己／自我體之外（像疊套的俄羅斯娃娃），不會飄離，到處作祟；修行愈嚴謹，這外套的第二個自我（體）就愈厚，這是修行上的蛻變／褪皮，但卻會成為「不會（再）脫離」的自己，一直叮囑、提醒著自己該怎樣（才對）及目前自己仍是的狀態，直到自己死亡。這樣的修行者必須非常並時時意識到自己的分身魄，否則會造成他失去物質體的危險，因為他太專注著自己的昇華，而忘卻他自身本有的內在生命與需要改進的缺陷。分身魄愈厚，對人的發展愈好，因為分身魄不再是個人的幻相，而是自己實修出來的成果。〕